3年前の記事。
本の草稿のために考えをまとめ、ブログをアップしました。
オフェンシブ栄養学: 医者がすすめる「最強の食べ方」
藤本 幸弘
2018年に「ディフェンシブ栄養学」という本を書きました。
身体には必要な栄養素が約50あり、これらを満遍なく取ることによって、健康的な体を維持することができるという提案。
1904年に栄養学が医学から離れて独自の成長をたどりましたが、約100年で進化した医学の立場から、防御的（ディフェンシブ）な立場で栄養学を再構成できないかと思って書いた本でした。
でも。
実はこの本と対になる続編を書く予定でした。
その名も「オフェンシブ栄養学」体を守るためではなく、より元気で健康的に、それこそ実年齢から20％ぐらい若い身体を維持するために、取った方がよい栄養を総括する本。
コロナ禍ですっかりおくれてしまいましたが、本日朝一番の仕事は、その企画会議でした。
かなり面白い本が出来そう。
2023年1月に向けて出版できるように頑張ります。
8年前の記事。
フェニックスでの米国レーザー医学会で口演発表でした。
GOVCという新しいビタミンCをフラクショナルレーザー後に肌に使用する発表です。
https://takahirofujimoto.com/blog/blog/international/post_2901/
ゴルフを連日してしまい、今日の朝は筋肉痛で目が覚めたのですが、クリニックFで販売している筋肉を回復させるスポーツサプリメント、「ボディサーブ」を思い出して飲んでみたところ、出勤時間にはあっさり治ってしまいました。
飲む日やけ止め成分も含有していますので、エムスカルプト後や、スポーツをする方にお勧めしていますが、「やっぱり効果あるなあ。」と実感。
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『BODYSERVE』の3大機能とは？
FUNCTION 1
高純度・高品質の国産HMBが一日3,000mgも摂れるのはトップクラス。トレーニングと合わせて効率的な筋力づくりを強力サポート。
FUNCTION 2
運動時のエネルギー源ともいえる必須アミノ酸 BCAAバリン・ロイシン・イソロイシンを黄金比率の 1：2：1で100mgも配合。運動疲れにくいカラダづくりを目指す。
FUNCTION 3
アウトドアスポーツも怖くない！夏も冬も降りかかる気になる紫外線を意識して、独自処方成分の光のトリプルブロッカーでケア。vs 太陽に独自成分
【光のトリプルブロッカー】
1. PLエキス
PLエキスシダ由来の対策成分を一日量の390mgも配合
2. ブライトニングパイン
パイナップル由来の注目美容成分
3. メロングリソディン
近年医学界でも話題メロン由来の美肌成分
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94g／200粒（約20日分）
一日摂取目安量10粒
［通常価格］16,280円（税込）
1年前の記事。
ゴルフ医科学研究所「栄養学的な筋肉アプローチ」投稿その1 です。
https://takahirofujimoto.com/blog/blog/diary/%e3%82%b4%e3%83%ab%e3%83%95/post_55754/
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藤本 幸弘、 前田 拓摩
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医者が教えるアロエベラの体にやさしい抗酸化力
藤本 幸弘
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数字でわかる! からだのびっくり図鑑
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なぜ、経営者や医師は酸素カプセルを使うのか?
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美しくやせる食べ方 ディフェンシブ栄養学
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メディカルアロマテラピーの科学
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