藤本幸弘オフィシャルブログ

体重計に乗ってなかった

2026年02月27日（金）院長藤本のブログ ,痩身・ダイエット

実はこの1年間体重計に乗っていませんでした。

海外出張で会食も無く、あまり食べなかったので、痩せました。

最近会う人皆が痩せたというので、昨日楽しみに乗ったら、なんと一年前から1キロ増。

いったいどのぐらい太ってたんだ。笑。

2025年1月の写真です

Book - 藤本書 -

オフェンシブ栄養学: 医者がすすめる「最強の食べ方」

オフェンシブ栄養学: 医者がすすめる「最強の食べ方」
藤本幸弘

音楽は名医 ――痛み、ストレスを癒やす「聴く健康法」

音楽は名医 ――痛み、ストレスを癒やす「聴く健康法」
藤本幸弘

筋肉こそ金なり

筋肉こそ金なり
藤本幸弘、前田拓摩

医者が教えるアロエベラの体にやさしい抗酸化力

医者が教えるアロエベラの体にやさしい抗酸化力
藤本幸弘

数字でわかる! からだのびっくり図鑑

数字でわかる! からだのびっくり図鑑
藤本幸弘

なぜ、経営者や医師は酸素カプセルを使うのか?

なぜ、経営者や医師は酸素カプセルを使うのか?
藤本幸弘

美しくやせる食べ方ディフェンシブ栄養学

美しくやせる食べ方ディフェンシブ栄養学
藤本幸弘

美しい人は枕を“3つ”持っている

美しい人は枕を“3つ”持っている
藤本幸弘

メディカルアロマテラピーの科学

メディカルアロマテラピーの科学
藤本幸弘

耳つぼで体質改善ダイエット

耳つぼで体質改善ダイエット
藤本幸弘

ハイドロジェン・セラピー―水素水を科学する

ハイドロジェン・セラピー―水素水を科学する
藤本幸弘

痩身を科学する―最新医療機器のすすめ

痩身を科学する―最新医療機器のすすめ
藤本幸弘

聴くだけでスッキリ痛みがとれる !?頭痛や生理痛がみるみる解消

聴くだけでスッキリ痛みがとれる !?頭痛や生理痛がみるみる解消
藤本幸弘

CD - 体と心の不調に悩む全ての現代人に贈る音楽療法CDの新シリーズ誕生！ -

藤本先生の聴くだけで<br>痛みがスッキリ

藤本先生の聴くだけで痛みがスッキリ
藤本幸弘監修

藤本先生の聴くだけで<br>悩みがスッキリ！

藤本先生の聴くだけで悩みがスッキリ！
藤本幸弘監修

藤本先生の聴くだけで<br>不眠がスッキリ！

藤本先生の聴くだけで不眠がスッキリ！
藤本幸弘監修

藤本先生のスッキリ～<br>アンチエイジング・<br class='hide-sp'>モーツァルト

藤本先生のスッキリ～アンチエイジング・モーツァルト
藤本幸弘監修

藤本先生のスッキリ?<br>美肌ショパン

藤本先生のスッキリ～美肌ショパン
藤本幸弘監修

藤本先生のスッキリ~<br>アンチエイジング・<br class='hide-sp'>ジャズ

藤本先生のスッキリ～アンチエイジング・ジャズ
藤本幸弘監修

カテゴリー

海外出張記 (3170)
- 中東　サウジアラビア編 (29)
- 北米　グァム編 (1)
- パラオ共和国 (3)
海外での活動報告 (3612)
- 欧州　スペイン編 (79)
- アジア　中国大連編 (1)
- 欧州　スロヴァキア編 (8)
- 欧州　ハンガリー編 (8)
- 欧州　エストニア編 (10)
- 欧州　フランスリヨン編 (15)
- 欧州　フランス　ボルドー編 (8)
- アフリカ　モロッコ編 (7)
- 欧州　アイルランド編 (34)
- アジア　中国成都 (12)
- 欧州　フランスブルゴーニュ編 (3)
- 北米　ニュージャージー編 (2)
- 欧州　マルタ共和国 (22)
- 南米　ブラジル編 (36)
- アジア　フィリピン編 (6)
- 欧州　アイスランド編 (9)
- アジア　ベトナム編 (11)
- アジア　中国香港編 (25)
- アジア　韓国編 (31)
- アジア　カンボジア編 (15)
- アジア　インドネシア編 (56)
- アジア　インド編 (46)
- アジア　シンガポール編 (129)
- アジア　タイ編 (146)
- アジア　マレーシア編 (20)
- アジア　中国上海編 (28)
- アジア　中国北京編 (57)
- アジア　中国深圳編 (7)
- アジア　中国澳門編 (20)
- アジア　台湾編 (52)
- アジア　インドネシアバリ島編 (27)
- アフリカ　エジプト編 (24)
- アフリカ　南アフリカ編 (40)
- オセアニア編 (63)
- 中南米　アルゼンチン編 (8)
- 中南米　ペルー編 (3)
- 中南米　メキシコ編 (4)
- 中東　UAE ドバイ編 (34)
- 中東　イスラエル編 (25)
- 北米　アリゾナ編 (48)
- 北米　オーランド編 (9)
- カナダ編 (33)
- 北米　コロラド編 (31)
- 北米　サンディエゴ編 (55)
- 北米　サンフランシスコ編 (71)
- 北米　シカゴ編 (15)
- 北米　テキサス編 (24)
- 北米　ニューオリンズ編 (19)
- 北米　ニューヨーク編 (240)
- 北米　ハワイ編 (31)
- 中南米　バミューダ編 (16)
- 北米　フィラデルフィア編 (13)
- 北米　フロリダ編 (24)
- 北米　ボストン編 (51)
- 北米　ボルチモア編 (35)
- 北米　マイアミ編 (41)
- 北米　ラスベガス編 (26)
- 北米　ロサンジェルス編 (12)
- 北米　ワシントンDC編 (42)
- 欧州　イギリス編 (193)
- 欧州　オランダ編 (24)
- 欧州　オーストリア編 (28)
- 欧州　ギリシア編 (29)
- 欧州　クロアチア編 (16)
- 欧州　サンマリノ共和国 (7)
- 欧州　スイス編 (44)
- 欧州　スウェーデン編 (18)
- 欧州　スロヴェニア編 (25)
- 欧州　セルビア編 (5)
- 欧州　チェコ編 (60)
- 欧州　デンマーク編 (8)
- 欧州　トルコ編 (15)
- 欧州　ドイツ編 (75)
- 欧州　フィンランド編 (10)
- 欧州　ブルガリア編 (9)
- 欧州　ベルギー編 (15)
- 欧州　ポルトガル編 (31)
- 欧州　ポーランド編 (3)
- 欧州　モナコ編 (39)
- 欧州　リヒテンシュタイン公国編 (9)
- 欧州　ルーマニア編 (7)
- 欧州　フランスニース編 (27)
- 欧州　フランスパリ編 (196)
- 欧州　イタリアアマルフィ編 (2)
- 欧州　イタリアシチリア島編 (4)
- 欧州　イタリアトリエステ編 (2)
- 欧州　イタリアナポリ編 (61)
- 欧州　イタリアパドヴァ編 (1)
- 欧州　イタリアパルマ編 (13)
- 欧州　イタリアフィレンツェ編 (64)
- 欧州　イタリアボローニャ編 (9)
- 欧州　イタリアマントヴァ編 (3)
- 欧州　イタリアミラノ編 (43)
- 欧州　イタリアモデナ編 (15)
- 欧州　イタリアリミニ編 (3)
- 欧州　イタリアローマ編 (15)
- 欧州　イタリアヴェネツィア編 (20)
- 欧州　イタリアヴェローナ編 (4)
- 欧州　ドイツドレスデン編 (4)
- 欧州　ドイツバイロイト編 (2)
- 欧州　ドイツフランクフルト編 (30)
- 欧州　ドイツミュンヘン編 (11)
- 欧州　ドイツライプティヒ編 (8)
- 欧州　ロシアサンクトペテルブルグ編 (34)
- 欧州　ロシアモスクワ編 (15)
- アフリカ　ケニア編 (13)
- 南米　イースター島編 (16)
- アジア　北朝鮮編 (1)
国内での講演・講義・ワークショップ・セミナー他 (451)
Energy based medical devicesレーザー・光治療・高周波・プラズマ他機器別 (557)
- Venus Concept ヴィーナスコンセプト (10)
- truSculpt (28)
- FOTONA4D (13)
- Lux1540XDスターラックス (5)
- kINPen（プラズマ） (16)
- inmode (20)
- Revlite SIレブライト (4)
- Excel V エクセルＶ (2)
- Enlighten エンライトン (8)
- Pico LASERピコ秒レーザー (11)
- EMFACE　エムフェイス (6)
- halo (13)
- SmileLift スマイルリフト (72)
- e-plusトリニティ (19)
- Neogen ネオジェン（プラズマ） (26)
- Thermageサーマクール (44)
- Ultherapy ウルセラ (6)
- eMatrix eマトリックス (6)
- Fraxelフラクセル (37)
- Smartside2 スマートサイド2 (35)
EBMNEvidence Based Medical Devices・レーザー/光/RF/プラズマ他が適応する疾患・治療法など (486)
- 赤み (8)
- 瘢痕 (12)
- ニキビ (9)
- シミ (36)
- たるみ・引き上げ (101)
- ニキビ跡 (54)
- 肝斑 (38)
- 毛穴 (35)
医療レーザー開発会社 (133)
医療 (779)
- PRP ステムセル (2)
- 栄養・健康・サプリメント (116)
- Hyperbaric oxygen therapy 高圧酸素 (7)
- COVID-19 新型コロナウィルス (227)
- フィラー (18)
- ドラッグデリバリー (78)
化粧品 (45)
痩身・ダイエット (178)
- EM SCULPTエムスカルプト (62)
藤本院外日記 (6639)
- ゴルフ (374)
- 神学・仏道 (90)
- ゴルフ医科学研究所 (109)
- 教育 (5)
- 科学 (7)
- 新聞・TV・ラジオ・インターネット (154)
- 書籍・雑誌・漫画・文藝 (602)
- 大学院～医学系 (9)
- 大学院～工学系 (66)
- 大学院～薬学系 (89)
- 技術／テクノロジー・AI・エレクトロニクス・光学機器・PC・インターネット他 (154)
- 食・ワイン・焼酎・日本酒・ウィスキー (570)
- 経営学 (60)
- 映画 (117)
- 音楽・オペラ・バレエ・ミュージカル (895)
- 文化・芸術・歴史 (550)
- のりもの・スポーツ (995)
- 徒然 (890)