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BLOG 藤本幸弘オフィシャルブログ

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バンコックIMCASでの二つの招待講演

昨晩遅くにタイに着きました。

夜の10時過ぎにCENTARA GRANDホテルにチェックイン。

このホテル、ここ数年で完成した超高層ホテルで、「地球の歩き方」にも載っていないそうですよ。学会会場のインターコンチネンタルホテルまでは歩いて5分ぐらいの距離です。

今日は講演が二つありました。本当は明日話す予定の講演が一日繰り上がったのです。

一つの発表が終わって、走って次の会場に行き、そこでまた話すという感じでした。

ロシアと違い、タイはネット環境が良いので写真を一枚上げますね。

こちらはとにかく暑い! ですが、この業界ではお馴染みの面々や懐かしい面々に会えて、レーザー談義・アンチエイジング談義にも花が咲きそうです。

これから会食に行ってきます。


成田でトランジット

本日サンクトペテルブルグよりモスクワ経由で帰国しました。

フラーレンの学会での経験も良かったのですが、なにより毎夜日参したマリインスキー劇場のオペラとバレエは本当にすばらしかったです。

「ニーベルングの指輪・神々の黄昏」「ドンキホーテ」「ラ・ボエーム」「眠りの森の美女」と滞在中の四夜、本当に毎日通ったのですが、四回の公演のチケット価格をすべて足しても、日本で観るオペラ一本分の値段以下で楽しめるのです。

また、世界最高水準の美術館であるエルミタージュ美術館や、エカテリーナ宮殿での琥珀の間の見学。

チャイコフスキーやドストエフスキー、ロシア歴代皇帝のお墓参り。

リムスキーコルサコフの住んでいたアパートで、ラフマニノフや、ストラビンスキーが実際に弾いていたピアノを弾かせてもらったり。

僕のようなオペラ・バレエ・絵画好きには本当に天国のようなところでした。

もちろんフラーレンの学会では特別な情報も仕入れてきましたよ。

このあたり、ブログで追ってご報告させて頂きます。

ところで、実は今日は家に帰らず、夕方5時の便でそのままタイのバンコックで開催されるIMCASという学会に向かいます。あちらで明日、明後日とレーザー機器の招待講演を二つ依頼されているのです。

生まれて初めての成田空港トランジット。

いつかは体験すると思っていましたが・・・。

不思議な気持ちで成田ですごしています。


Dr.フェルナンデスからのメール

引き続きサンクトペテルブルクにいます。思いがけず分刻みのスケジュールに追われています。仕事もちゃんとしていますが、オペラやバレエもしっかり観ていますよ(笑)。初日のワーグナー「ニーベルングの指環」は、夕方6時に始まって終わったのは夜中の1時でしたが・・・。

詳しい話はまた帰国してからにしましょう。

こちらのインターネット環境は悪くなく、メールのチェックなどは問題なく出来ています。明日帰国の予定ですが、成田に到着したらそのまま空港で数時間過ごし、タイはバンコクに向かう予定です。

バテないように、頑張ります(笑)。

さて、ロシア滞在中に南アフリカはケープタウンからメールが届きました。送り主は、デス・フェルナンデス。エンビロン・スキンケアシステムの開発者です。

近況のご報告と、僕のブログを最近読み返してくださったそうで、ケープタウンでの思い出話に触れつつ「また日本で会いましょう」と書いてありました。今月の皆既日食は中国で見る予定なのだとか。

僕が南アフリカに行ったのはちょうど去年の今頃なので、メールを読んで懐かしくなってしまいました。

去年ケープタウンで撮った、ドクターとの写真です。

また行きたいですね。

 


リポフラーレンジェルその後

先月末から本格的にリリースしている、リポフラーレンジェル。お蔭様で大変ご好評を頂いています。

クリニックにすべての原料を取り寄せ、院内でスタッフ皆で手作りしているこのジェルは、予約表で患者さんの数を確認しながら作成しているため、出来立てほやほやのものを処方させて頂いています。本当は一度に大量に作ってしまうほうが手間もコストもかからないので楽なのですが、出来るところまでこのやり方で頑張ってみようと思っています。その方が患者さんにお渡しするときも、自信を持って気持ちよくお渡しできますからね。

そして僕はこのジェルの主原料であるフラーレンの学会が開かれている、ロシアはサンクトペテルブルクに今来ています。初めてのロシアで感動を味わっていますが、写真がまたうまくアップできないようなので、帰国してから改めて出張報告を書きますね。


お腹と脇、腰周りの脂肪を落とす その④

「ACボディの施術を受けている期間、食事制限もあるんですか?」

と、患者さんから御質問を頂きました。

基本的に食事制限はありません。ただし、ここがとても重要なのですが、食事についてはあくまで「現状維持」を心がけて頂きます。

これを聞いて

「現状維持でいいなら、カンタン!」

そう思われるかもしれませんが、実は、この「現状維持」がとても難しいのですよ。

人間の心理というのはおもしろいもので、たいていの場合食事の量を減らしてしまうか、あるいは食べ過ぎてしまうのですね。

減らしてしまう理由。これはきっと

「せっかくお金をかけてダイエットを始めるのだから、結果を出さないと!」

・・・という心理が働き、意識的に、または無意識的に“頑張って”食事の何かを我慢してしまう。お酒だったり、デザートだったり、ゴハンなどの主食だったり、油っぽいものだったり。大抵、「食べると満足感を得られるもの」が、減らす対象となります。

逆に食べ過ぎてしまう理由。これはきっと

「ACボディで、あんなに“運動”したのだから、ちょっとくらい大丈夫だろう」

・・・という心理が働き、意識的に、または無意識的に、いつもよりひと口多く食べてしまう。

前者のタイプは最初はスムーズにサイズダウンしても、後で必ずリバウンドしてしまいますし、後者の場合は一向にサイズダウンが叶いません。

増やしもせず減らしもせず、そしてとにかく何かをいつもと違って「頑張らず」普段と同じ食事を規則的に食べていれば、徐々に変化は出てくるはずなのです。

新しく何かを始めるということは、いつもと違う習慣が生まれ、気持ちが高ぶります。食事という行為にはその気持ちが表れやすい。

淡々と現状維持を心がける。これがとても大事なのです。


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