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バッハのゴールドベルク変奏曲とアンチエイジングの科学

バッハのゴールドベルク変奏曲とアンチエイジングの科学

昨夜、友人たちとのスレッド話題になったのが、バッハの『ゴールドベルク変奏曲(BWV 988)』。

僕自身もこの曲は何度となく聴き込み、全曲を記憶しているほど。

CD棚を探すと、グレン・グールドの1955年録音と1981年再録音、そしてアンドラーシュ・シフの盤が出てきました。

この作品は、バッハのパトロンであったケイザーリンク伯爵の不眠症を癒すために、若き弟子であったヨハン・ゴットリープ・ゴルトベルク(Johann Gottlieb Goldberg)が演奏することを目的として書かれた――という有名な逸話があります。

実はこの曲、以前ユニバーサルミュージックから依頼された「不眠対策クラシック」のコンピレーションCDを監修した際、真っ先に選んだ一曲でもあります。

https://amzn.asia/d/j4LpXmV

時差ボケが抜けない今、改めて聴いてみると、心拍が整い、自然と眠りに誘われるような穏やかさを感じます。

■ ゴールドベルク変奏曲とは?
1741年、J.S.バッハによって出版されたこの鍵盤楽曲集は、「アリア + 30の変奏 + 再びアリア」という32曲で構成されます。
全変奏はアリアのバスラインに基づき、カノン、舞曲、フーガ、トッカータなど様々な形式が展開されており、とりわけ3の倍数の変奏がすべてカノンであるという対称的構造が特徴です。
最終の第30変奏は「クォドリベット(Quodlibet)」と呼ばれるユーモラスな民謡の寄せ集めで、バッハの理知と人間味が同居する傑作です。

■ 音楽が副交感神経を優位にするという科学
このゴールドベルク変奏曲が、なぜリラックスや睡眠、そして老化抑制(アンチエイジング)に繋がるのか――
それは副交感神経を優位にする作用が、音楽療法や生理学の研究によって明らかになっているからです。

● 実際の研究報告:
1. Trappe H-J. (2010, Herz)
→ バッハの音楽は「安定した律動と和声」によって副交感神経を活性化。

2. Bernardi et al. (2006, Heart)
→ バッハを含むゆったりとしたクラシック音楽は、呼吸数を減らし、迷走神経活動を高める。

3. Okamoto et al. (2013, J Physiol Anthropol)
→ ゴールドベルク変奏曲のような穏やかなテンポと構造性は、運動後の副交感神経の回復を促す。

■ メカニズム:なぜ副交感神経を優位にするのか?
ゆっくりしたテンポ(60〜80 bpm)
心拍の同期(entrainment) → 心拍数低下
構造的対称性と繰り返し
安心感と予測性 → 扁桃体の過覚醒が鎮静される
和声の安定と低周波の支配
迷走神経の刺激 → 胃腸・循環器系がリラックス
アリアの長調・装飾音の抑制感
快楽報酬系よりも「静けさ」を喚起
などが指摘されていますね。

◾️聴くことで「整える」処方薬
『ゴールドベルク変奏曲』は単なるバロックの傑作ではなく、神経の鎮静を誘い、自律神経のバランスを整える音楽処方薬とすら言える存在。
その結果として、睡眠の質が改善され、ストレス反応が軽減し、ホルモン・免疫・代謝のリズムが再調整される――
つまり、それは老化のブレーキをかけることに他なりません。
「副交感神経優位な時間を意識的につくることが、最も根源的なアンチエイジングである」
そんな言葉の意味を、静かにアリアが教えてくれます。


フローズンフェイス症候群

A Reversal of the “Frozen Face” Syndrome 
フローズンフェイス症候群

ってご存じですか?

ボツリヌストキシンやフィラーなどの過剰使用やHIFUの照射過多によって、「顔が表情なく氷の様に固まってしまった」状況です。

額の自然な動き

口角の上がりと頬の輪郭形成

明るく、感情が伝わるフェイシャル表現の復活

アンチエイジング医療も、自然な運動性と豊かな表情を取り戻す方向に治療をしてゆくべきですね。

Treatments like excessive botulinum toxin, Hyronic acid or overly aggressive HIFU can paralyze expression.
Natural forehead motion
Elevated mouth corners and cheek definition
Brighter, more responsive facial expression
📖 Kane MA. Clin Interv Aging. 2010;5:273–287.
→ Overuse of neurotoxins may lead to diminished expressivity and social perception.

写真はスターウォーズの炭素冷凍されて固まったハンソロです。(笑)


EMFACE(エムフェイス)

新しいアンチエイジング治療:EMFACE(エムフェイス)

昨年末にクリニックFに導入したエムフェイスですが、今までの機器とは全く違ったコンセプトで組み上げられた機器。

特に俳優さんや女優さん、会社の経営者など、「仕事で、表情を大切にしないといけない」患者さんに大変好評です。

年齢を重ねると、シワやたるみ以上に気になるのが「表情の乏しさ」ではないでしょうか。

以前のように笑っているはずなのに、鏡の中の自分はどこか元気がなく、感情が伝わりにくくなったと感じたことはありませんか?

実はそれ、表情筋の衰えによるものかもしれません。

表情がなくなるのは、自然な老化現象です。

加齢に伴って、私たちの顔では以下のような変化が起こります:
表情筋が徐々に萎縮し、動きが鈍くなる
神経伝達が遅くなり、笑顔や驚きの反応が弱まる
肌の弾力が落ち、筋肉の動きに皮膚がついてこなくなる

これらはすべて「無意識のうちに表情が減っていく」要因となり、表面的な美しさだけでは解決できない問題です。

従来の美容医療の限界

多くのアンチエイジング施術では、「シワを伸ばす」「肌を引き上げる」といった“静止画のような美しさ”を目指します。
しかし、動いたときの美しさ──たとえば、ふとした笑顔や話し声に乗る表情の豊かさ──には、アプローチしづらいのが現実です。
また、ボトックスのような注射治療では、表情筋の動きを抑えてしまうことで、かえって無表情になってしまう副作用も報告されています。

EMFACEが変える、“動きまで美しくなる”新時代の美容治療

EMFACE(エムフェイス)は、世界でも非常に珍しい、“表情筋”に直接アプローチする非侵襲型の最新治療機器です。

高密度顔面電気刺激(HIFES)により、顔の深部筋肉を鍛え、自然な笑顔や表情の動きをサポート
ラジオ波(RF)により、肌のコラーゲン・エラスチンの生成を促進し、肌質を改善

この2つの技術を同時に、非侵襲で行えるという点が、EMFACEの大きな特長です。

表情が戻るという体験

臨床試験では、EMFACEを4回施術した方のうち、86%が「笑顔が自然になった」と実感したというデータも報告されています(Burns AJ et al., J Clin Aesthet Dermatol. 2023)。
肌がきれいになるだけではありません。
笑ったときの頬の動きが戻り、額の表情が柔らかくなる――そんな“表情まで若返る”体験を、多くの方が手にしています。

どんな方におすすめ?

表情が乏しくなってきたと感じる方
ナチュラルな若返りを望む方
ボトックスやHIFUに抵抗がある方
肌質改善と筋肉の引き締めを同時に叶えたい方

EMFACEは“美しさの内側”に働きかける治療です。

若かったころには、「外面的なキレイさ」を追求するのも一つの方法でしょう。

ですが、ある程度加齢したのちに追求すべきは「内面的な美しさ」だと思います。

これは、静止した状態だけで語られるものではありません。

話しているとき、笑っているとき、沈黙のなかで浮かぶ表情――そのすべてにこそ、本当の美しさが宿るのです。

https://www.facebook.com/1486146253/videos/pcb.10237664498420185/1320981032344327


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ホテル住所で運転免許取得、社会保険フリーライド、税金も未払い、さらにお金で高学歴も買えると、いいことばかり。

もはや日本人に、中国国籍を取らせるビジネスやったら流行るんじゃないのか?(笑)

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