明日の札幌の日の出は3時58分！
こんな地域が日本にあるのか！
緯度が高く、しかも日本の標準時は明石だからって事ですね。
オフェンシブ栄養学: 医者がすすめる「最強の食べ方」
藤本 幸弘
北海道プロアマ戦、賞品頂きました！
バーベキューグリルです！
小樽カントリー倶楽部で開催されている、北海道プロアマに参戦しています！
小樽の海の幸。
バフン&ムラサキウニ丼。
今月は良く飛びました。
これから9回目の航空機搭乗。
航空機乗ると宇宙線やγ線に被曝すると言いますが、まあ地表よりは当然リスクもあると思います。
どこまで抗酸化対策になるか調べたことはありませんが、僕は航空機乗る時はルーチンでトマトジュース飲むようにしています。
ANAの場合はラウンジに青汁もありますのでこれも良いですよね。
国際線の時はビタミンCのタブレットも飲みます。
植物は強い紫外線から自らを守るために、独自のフィトケミカル／ファイトケミカルを作って対処していますので、強い抗酸化力を持ってるんですよね。
そういえば、遺伝子修復能力が高い生物は癌化しにくいと、どこかで読みました。
その観点では海に住む生物は紫外線などの短波長の電磁波からより守られているといえますが、逆を言えば、遺伝子が組み変わらないので、進化もしにくいという事ですよね。
DNAは二本鎖なので短波長の電磁波により一旦傷ついた遺伝子は高率に修復されますが、生物の多様性という意味では、遺伝子が傷つく事も大事な要素なのかもしれませんね。
Book - 藤本書 -
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藤本 幸弘、 前田 拓摩
藤本 幸弘、 前田 拓摩
医者が教えるアロエベラの体にやさしい抗酸化力
藤本 幸弘
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数字でわかる! からだのびっくり図鑑
藤本 幸弘
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なぜ、経営者や医師は酸素カプセルを使うのか?
藤本 幸弘
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美しくやせる食べ方 ディフェンシブ栄養学
藤本 幸弘
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美しい人は枕を“3つ”持っている
藤本 幸弘
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メディカルアロマテラピーの科学
藤本 幸弘
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耳つぼで体質改善ダイエット
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ハイドロジェン・セラピー―水素水を科学する
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藤本 幸弘 監修
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