日経BP社 日経ビジネスアソシエ 2018年6月号に掲載していただきました。

「最新！　疲労解消学でスッキリ　食事で疲れをとる」

疲れをとるためにどういった食事の摂り方が効果的か。

詳しくまとめて頂きました。

是非お手に取ってご一読ください。