ヤマト実写版を観て思い出しましたが、昭和の時代の感覚だとこの辺りが僕と同世代。
人生が60歳から90歳になりましたので、年齢も1.5倍ぐらいにしないと感覚合わないですね。
大学病院にいた時に、寿命の近い70代の方より、元気な90代の方が若く見えました。
健康度は実年齢よりも見た目の年齢の方があてになるなあと思っていましたが、今思うと元々持っている遺伝子以外に、生活習慣による抗酸化力、ストレスの発散手法。
この辺りが健康寿命に関わってるのは明確ですね。
出典はこちら。
オフェンシブ栄養学: 医者がすすめる「最強の食べ方」
藤本 幸弘
