本日初冠雪の富士山を左手に北上。
八ヶ岳が素晴らしいです。
オフェンシブ栄養学: 医者がすすめる「最強の食べ方」
藤本 幸弘
本日は東京ヘリポートより離陸。
晴天ですが、北西の風が強いため航路を変更して空から紅葉狩りに。
本日はゴルフ医科研研究所にて、ゴルフスイングの物理公式についての動画撮影でした。
運動量保存の法則。
力学的エネルギー保存の法則。
円の角速度の方程式。
ケプラーの惑星の運動第二法則。
などの力学公式を使ってゴルフスイングを解析し、飛距離を伸ばす三つの要素。
ヘッドスピード、打ち出し角、バックスピンを科学的に解説する動画を撮影しました。
公開まで乞うご期待。
https://www.facebook.com/1486146253/videos/pcb.10235160291296572/1689581898280643
https://www.facebook.com/1486146253/videos/pcb.10235160291296572/914480883460795
先日NMNを飲みはじめて睡眠が深くなり、ゴルフコンペの日に寝過ごしたという話を書きましたが、実際に経営者の友人達から、睡眠が浅くて困るのでNMNを飲んでみたいと多くの相談がありました。
皆悩んでいるんですね。
僕も30代の時は時差ボケの解消にトリアゾラムなどの睡眠剤を飲んで調整していた頃があったのですが、覚醒時間にぼーっとしたり、短期記憶をなくしたりした経験から一切やめました。
睡眠が浅い時は、高圧酸素室などを使っての対処をしていましたが、やはりNMNは効果的だと思います。
やはり脳も睡眠時間にエネルギーチャージをしているんですね。
僕はサプリメントはあまり飲まずに、同じ組成の医薬品を選択する様にしているのですが、多くの商材のあるNMNは、どこで作製されたかをきっちり見極めた方が良いと思います。
これもよく聞かれるので書きますが、クリニックFでは三菱商事ライフサイエンス社の国産精製のものを使っています。
僕も研修医から専門医を取るぐらいの医師になってからの20代後半の5年間。
あまりに忙し過ぎて、疲労困憊で人格崩壊するかと思う時期がありました。
こうした時、最も困るのが貴重な人の時間を無神経に奪う人。
こちらは当直続きで死にそうなのに、待てる事を、報告と称してわざわざ電話で起こすナースなどもいました。
スケジュール管理のミスとかでイライラして、そういう人にあたってしまう気持ちはわかります。
このままでは自分がおかしくなると、大学院に進学して自分の時間を作る様にしましたが、おそらく充分な睡眠も出来ない、想像出来ないぐらい忙しい橋本さんには、同情しかないですね。
「意味不明に怒鳴り散らす」元社員が転職サイトで告発…橋本環奈事務所社長“パワハラ告白”の闇と”現場の疲弊”
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