7年前の記事。
小澤征爾さんのCDと並んで僕のCDです！
https://takahirofujimoto.com/blog/blog/diary/music/post_5565/
オフェンシブ栄養学: 医者がすすめる「最強の食べ方」
藤本 幸弘
2018年に「ディフェンシブ栄養学」という本を書きました。
身体には必要な栄養素が約50あり、これらを満遍なく取ることによって、健康的な体を維持することができるという提案。
1904年に栄養学が医学から離れて独自の成長をたどりましたが、約100年で進化した医学の立場から、防御的（ディフェンシブ）な立場で栄養学を再構成できないかと思って書いた本でした。
でも。
実はこの本と対になる続編を書く予定でした。
その名も「オフェンシブ栄養学」体を守るためではなく、より元気で健康的に、それこそ実年齢から20％ぐらい若い身体を維持するために、取った方がよい栄養を総括する本。
コロナ禍ですっかりおくれてしまいましたが、本日朝一番の仕事は、その企画会議でした。
かなり面白い本が出来そう。
2023年1月に向けて出版できるように頑張ります。
9年前の記事。
こちらリミニの観光地、紀元前27年に建設されたアウグスト門です。
修復され続け、今でも人の往来があります。
https://takahirofujimoto.com/blog/blog/international/post_2673/
1年前の記事。
ニセコにてJAF全日本ラリー選手権第7戦 ARKラリー・カムイのオープンクラスのドライバーとしての参加です。
https://takahirofujimoto.com/blog/blog/diary/sports-cars/post_59050/
9年前の記事。
「顔のシミが多い」と「動脈硬化の危険性が高い」のか？
https://takahirofujimoto.com/blog/blog/medical-healthcare/post_2672/
活性酸素については詳しくはこちらのブログを
https://takahirofujimoto.com/blog/blog/medical-healthcare/post_119/
Book - 藤本書 -
筋肉こそ金なり
藤本 幸弘、 前田 拓摩
藤本 幸弘、 前田 拓摩
医者が教えるアロエベラの体にやさしい抗酸化力
藤本 幸弘
藤本 幸弘
数字でわかる! からだのびっくり図鑑
藤本 幸弘
藤本 幸弘
なぜ、経営者や医師は酸素カプセルを使うのか?
藤本 幸弘
藤本 幸弘
美しくやせる食べ方 ディフェンシブ栄養学
藤本 幸弘
藤本 幸弘
美しい人は枕を“3つ”持っている
藤本 幸弘
藤本 幸弘
メディカルアロマテラピーの科学
藤本 幸弘
藤本 幸弘
耳つぼで体質改善ダイエット
藤本 幸弘
藤本 幸弘
ハイドロジェン・セラピー―水素水を科学する
藤本 幸弘
藤本 幸弘
痩身を科学する―最新医療機器のすすめ
藤本 幸弘
藤本 幸弘
CD - 体と心の不調に悩む全ての現代人に贈る音楽療法CDの新シリーズ誕生！ -
藤本先生の聴くだけで痛みがスッキリ
藤本 幸弘 監修
藤本 幸弘 監修
藤本先生の聴くだけで悩みがスッキリ！
藤本 幸弘 監修
藤本 幸弘 監修
藤本先生の聴くだけで不眠がスッキリ！
藤本 幸弘 監修
藤本 幸弘 監修
藤本先生のスッキリ～ アンチエイジング・モーツァルト
藤本 幸弘 監修
藤本 幸弘 監修
藤本先生のスッキリ～ 美肌ショパン
藤本 幸弘 監修
藤本 幸弘 監修
藤本先生のスッキリ～ アンチエイジング・ジャズ
藤本 幸弘 監修
藤本 幸弘 監修
