10月 2024 | ページ 9 / 9 | 新国際学会周遊記 - クリニックF院長藤本幸弘オフィシャルブログ

藤本幸弘オフィシャルブログ

季節限定の栗カレー

2024年10月02日（水）食・ワイン・焼酎・日本酒・ウィスキー

今日のビジネスミーティングは、この季節限定の栗カレー。

去年も食べたなあ。

石破首相の日米地位協定の見直し

2024年10月02日（水）藤本院外日記

石破首相が日米地位協定の見直しを第一の議題にしているのは好感が持てる。

まさに日本人の悲願。

戦後80年となる来年。

任期中に少しでも譲歩が引き出せれば歴史的な宰相になりますね。

生の演奏を聴くことのメリット

2024年10月02日（水）音楽・オペラ・バレエ・ミュージカル

生の演奏を聴くことのメリットをこれまでも本や多くの講演で語ってきました。

人間の聴覚を司る聴神経は、20Hzから20000Hzぐらいの音しか認識できず、これは他の動物と比較してもはるかに狭い音域です。

可聴域より高音の超音波と低音の振動はどこで認識しているかといえば、肌なんです。

その肌には、数多くの受容体が存在しています。

それらを活性化する事は人体の細胞の鎮静化にも活性化にも役立ちます。

つまり、音楽とは、可聴領域の上下に多く超えた音域の総合体であり、リアルな音源を生演奏で聴くことに身体的にもメリットがあるんですよね。

昨日も目の前でのチェロの音色をぜひ全身で味わっていただきたいので、出来る方は裸足になっていただき、地面から伝わる振動も体感していただきました。

ゴルフ医科学研究所　金子鈴太郎さんのチェロ演奏とワインの会

2024年10月01日（火）ゴルフ医科学研究所 ,音楽・オペラ・バレエ・ミュージカル

今日はゴルフ医科学研究所にて、バッハ無伴奏チェロ組曲の第二番。金子鈴太郎さんのチェロ演奏とワインの会でした。

バッハのチェロ組曲としては第一番から第六番までを2度やりましたがいよいよ3周目。

第2番ニ短調は、貧しさを表現したもの悲しい曲想でもありますが、毎回聴くたびに感動が変わる不思議な組曲です。

アンコールの曲だけは録画可でした。バッハ無伴奏チェロ組曲の第一番。

素晴らしい演奏お聴きください。

https://www.facebook.com/1486146253/videos/pcb.10234625120557638/524859763523668

大谷翔平選手

2024年10月01日（火）のりもの・スポーツ

結果よりも持続的な努力と言いたい人は多いと思うけど、結果があってはじめて、その努力の方向性の正しさが立証されるのだと思う。

走る前に考えろ。

そして、戦略を考える前に戦術に走るな。

こういうバランス感覚を持った人に日本の政治家をやってもらいたい。

以下はAIの回答

大谷翔平選手が普段行っている努力やトレーニングは非常に計画的で、厳格なルーチンに基づいています。

彼の成功の背景には、以下のような努力があると言われています。

### 1. **メンタル面の強化**
– 大谷選手は、心の強さを鍛えるために自己分析や瞑想を取り入れています。また、自己の目標設定とその達成に向けてのプロセスを非常に意識して行動しています。彼は「マンダラチャート」という目標達成のためのフレームワークを使用し、具体的な目標を細かく設定しながら、その実現に向けたアプローチを常に意識しています。

### 2. **徹底したフィジカルトレーニング**
– 筋力トレーニングや柔軟性を高めるストレッチ、俊敏性を鍛えるための動作トレーニングなど、多岐にわたる体力づくりを行っています。ピッチャーとバッターの両方の役割をこなすため、身体のバランスを保ちながら、怪我予防にも力を入れています。

### 3. **徹底した食事管理**
– 栄養バランスを重視し、パフォーマンスを最大化するための食事にも細心の注意を払っています。トレーニングや試合の状況に合わせた食事を管理し、体をベストコンディションに保つことを心がけています。

### 4. **技術の向上**
– 投球や打撃の技術向上に向けて、常に練習を重ねています。ビデオ解析を使用して、自分のフォームやプレーを見直し、改善できる点を探り出して次に繋げる努力を怠りません。ピッチングでは球種や投球のコントロールを、バッティングではフォームやタイミングを微調整し続けています。

### 5. **継続的な自己改善**
– 大谷選手は、試合が終わった後もすぐに自己評価を行い、どこを改善すべきかを常に考えています。特に失敗したときに、それをどう克服し、次に活かすかというプロセスが彼の成長の要です。

彼の成功は、単なる才能ではなく、こうした地道な努力と自己管理の結果です。