新国際学会周遊記 - 藤本幸弘オフィシャルブログ

英文論文集

2025年11月07日（金）院長藤本のブログ

藤本幸弘の英文論文集作っています。

この3年間は、2000年から2020年、50歳までに書き続けてきた「レーザー治療」や「レーザー工学」とは異なった分野。

AI教育法や、ゴルフスイング物理学、NMN、音楽が脳と身体に与える影響。

この辺りの論文が増えました。

I am currently compiling a collection of my English papers written by Yukihiro Fujimoto.
Over the past three years, my research has expanded into new fields, different from the areas I had focused on up until the age of fifty — namely, “laser therapy” and “laser engineering,” which I had continuously studied from 2000 to 2020.
Recently, my papers have increasingly explored topics such as AI-based educational methods, the physics of the golf swing, NMN, and the effects of music on the brain and body.

ピアノと筆

2025年11月06日（木）ゴルフ医科学研究所 ,院長藤本のブログ ,音楽・オペラ・バレエ・ミュージカル ,文化・芸術・歴史

今日はスタインウェイの自動演奏ピアノに合わせて、書家・白石雪妃さんが筆を走らせる瞬間を映像に収めました。ゴルフ医科学研究所スタッフ含め、撮影部隊、総勢５名。

選んだ曲はショパンの《革命》《ノクターン》《英雄ポロネーズ》、そしてリストの《ラ・カンパネッラ》《愛の夢》の5曲。

ピアノの響きと墨の流れが呼応し、まるで音が線となって紙の上に舞い降りるような時間でした。

一音ごとに筆先が息づき、旋律が視覚化されていく。その融合の美は、まさに「音が書となる瞬間」。

映像とともに、音と書が共鳴したこのひとときをWEBに整理して公開します。ぜひご覧ください。

Today, we captured on film the moment when calligrapher Yukihi Shiraishi let her brush dance in harmony with the music of a Steinway self-playing piano.
Including the staff from the Golf Medical Science Institute, our filming crew consisted of five members in total.

The selected pieces were Chopin’s Revolutionary Étude, Nocturne, and Heroic Polonaise, along with Liszt’s La Campanella and Liebesträume — five works in all.

The resonance of the piano and the flow of ink responded to one another, creating a moment when sound seemed to take form as lines, descending gracefully onto the paper.

With each note, the brush came alive, and the melodies took visual shape. The beauty of this fusion was truly “the moment when sound becomes calligraphy.”

We will be sharing this special moment — where sound and calligraphy resonated together — as a video presentation on our website. Please take a look.

ドライブ中のBGM

2025年11月05日（水）院長藤本のブログ ,音楽・オペラ・バレエ・ミュージカル ,のりもの・スポーツ

ドライブ中の音楽は安全運転に寄与する！？

――動く瞑想としてのドライブと、脳を導く音楽の力
音楽が脳と身体に与える影響については、これまでいくつもの論文や書籍にまとめてきた。

しかし「運転中の音楽」はどうなのか？──友人からそんな質問をいただいた。

なるほど、確かに考えてみれば興味深いテーマである。

僕自身、車を運転する時間は好きだ。エンジンをかけ、ハンドルを握る。車を走らせる前に、まずオーディオのスイッチを入れる。

そうしてアクセルを踏み込む瞬間、心と身体がふっと切り替わる。

無意識のうちに音楽を求めてしまうのは、そこに理由があるのだろう。

脳と音楽と運転の関係

なぜ人は、車を走らせるときに自然と音楽を流したくなるのか。

それは、音楽が脳に「快」と「集中」を同時にもたらすからである。

古代ギリシャのピタゴラスやプラトンは、すでに音の調和が心身を整えると説いていた。

現代神経科学もまた、快い音楽が脳の報酬系――すなわち側坐核や前頭前野を活性化し、ドーパミンを分泌させることを明らかにしている（Salimpoor et al., Nature Neuroscience, 2011）。

つまり音楽とは、脳が最も自然に「心地よい状態」を作るためのスイッチなのだ。

テンポの穏やかな音楽は副交感神経を優位にし、心拍や血圧を下げる効果をもたらす（Chanda & Levitin, Trends in Cognitive Sciences, 2013）。

そしてこの音楽のリズムが、車のエンジン音やタイヤのリズムと共鳴したとき、脳波は瞑想に近いα波状態へと移行する。
ドライブとは、言わば“動く瞑想”であり、音楽はそのガイド役なのである。

音楽がもたらす安全運転への寄与

長時間運転していると、注意力や判断力を司る前頭前野に疲労が溜まる。

このとき音楽は、脳の覚醒レベルを適正に保ち、情動を安定させる役割を果たす。

心理学的研究によれば、音楽を聴きながら運転した被験者は、無音状態で運転した人に比べ、ストレス反応が低く、注意力が長く持続したという（Dibben & Williamson, Psychology of Music, 2007）。

また音楽は左右の脳を結ぶ脳梁を活性化させ、論理・感情・運動のバランスを整える（Schlaug et al., Annals of the New York Academy of Sciences, 2005）。

その結果、瞬時の判断を要するドライブのような複合的タスクにおいても、思考の柔軟性と反応の安定をもたらすことが示唆されている。

音楽が導く日常のリズム

ドライブにおける音楽の効能を考えると、日常の“脳活”にも応用できることに気づく。

たとえば、朝にはセロトニンを高める軽快なクラシック。昼には集中を促すリズム感のある音楽。

そして夜には、副交感神経を整えるピアノや弦楽曲を選ぶ。
この時間的リズムを意識して音楽を聴くだけで、脳内の生理的リズムが整い、睡眠の質や判断力にも良い影響を及ぼすのだ。

古代より人は、祈りや旅の途中で音を奏でてきた。

きっとそれは、音楽が心と身体を最適化する感覚を、経験的に知っていたからだろう。

ドライブの空間でも、あるいは日々の暮らしの中でも――音楽は私たちの脳を静かに導く羅針盤なのかもしれない。

参考文献

Salimpoor VNほか. 「音楽による快感体験時の脳内ドーパミン放出の部位差」 Nature Neuroscience 2011;14(2):257–262.

Chanda ML, Levitin DJ. 「音楽の神経化学」 Trends in Cognitive Sciences 2013;17(4):179–193.

Dibben N, Williamson VJ. 「車内での音楽聴取に関する探索的調査」 Psychology of Music 2007;35(4):571–589.

Schlaug Gほか. 「音楽訓練による小児脳の可塑性変化」 Annals of the New York Academy of Sciences 2005;1060(1):219–230.

Does Music While Driving Contribute to Safer Driving!?
—Driving as Moving Meditation, and the Power of Music to Guide the Brain—

I have written many papers and books on how music influences the brain and body.

But what about music while driving? —A friend once asked me this question.

Indeed, when I think about it, it’s a fascinating topic.

Personally, I enjoy the time I spend behind the wheel. I start the engine, grip the steering wheel, and before setting the car in motion, I always switch on the audio.

At the moment I press the accelerator, my mind and body subtly shift gears.

Perhaps there’s a reason we instinctively seek music at that very moment.

The Relationship Between the Brain, Music, and Driving

Why do we naturally want to play music when we drive?

It’s because music simultaneously brings “pleasure” and “focus” to the brain.

Even in ancient Greece, Pythagoras and Plato taught that the harmony of sound could balance the mind and body.

Modern neuroscience also shows that pleasurable music activates the brain’s reward system—the nucleus accumbens and prefrontal cortex—triggering the release of dopamine (Salimpoor et al., Nature Neuroscience, 2011).

In other words, music is the brain’s most natural switch for entering a “pleasant state.”

Music with a calm tempo promotes parasympathetic activity, lowering heart rate and blood pressure (Chanda & Levitin, Trends in Cognitive Sciences, 2013).

When the rhythm of the music resonates with the engine’s hum and the tires’ rotation, brain waves shift toward an alpha-wave state, similar to meditation.

Driving, then, can be seen as a form of moving meditation—with music as its guide.

How Music Contributes to Safe Driving

During long hours of driving, fatigue accumulates in the prefrontal cortex, which governs attention and decision-making.

At such times, music helps maintain optimal arousal levels in the brain and stabilizes emotions.

Psychological studies have shown that participants who listened to music while driving exhibited lower stress responses and sustained attention longer than those who drove in silence (Dibben & Williamson, Psychology of Music, 2007).

Furthermore, music activates the corpus callosum, which connects the left and right hemispheres, harmonizing logic, emotion, and motor coordination (Schlaug et al., Annals of the New York Academy of Sciences, 2005).

As a result, in complex tasks like driving—where instant judgment and coordinated action are essential—music fosters both cognitive flexibility and emotional stability.

Music and the Rhythm of Daily Life

Reflecting on the benefits of music while driving, we can also apply these effects to everyday “brain activation.”

In the morning, lively classical music can boost serotonin.
At midday, rhythmic tunes enhance concentration.
And in the evening, gentle piano or string pieces help activate the parasympathetic nervous system.

By consciously aligning our listening habits with these temporal rhythms, we can regulate the brain’s physiological rhythms—improving sleep quality and mental clarity.

Since ancient times, humans have made music during prayer and travel.

Perhaps they intuitively understood that music optimizes the harmony between mind and body.

Whether on the open road or in our daily routines, music may serve as a quiet compass—gently guiding our brains toward balance and calm.

References

Salimpoor VN et al. “Anatomically distinct dopamine release during anticipation and experience of peak emotion to music.” Nature Neuroscience 2011;14(2):257–262.

Chanda ML, Levitin DJ. “The neurochemistry of music.” Trends in Cognitive Sciences 2013;17(4):179–193.

Dibben N, Williamson VJ. “An exploratory survey of in-car music listening.” Psychology of Music 2007;35(4):571–589.

Schlaug G et al. “Training-induced neuroplasticity in young children.” Annals of the New York Academy of Sciences2005;1060(1):219–230.

(さらに…)

昭和100年を振り返る

2025年11月04日（火）ゴルフ医科学研究所 ,院長藤本のブログ ,文化・芸術・歴史

今週土曜日、11月8日18時より、ゴルフ医科学研究所にて、「昭和100年史を振り返る」を開催します。西暦1995年から2025年まで。今回で現在まで、100年史のおさらいは終了となります。

参加可能な方はぜひいらしてくださいね。

参加費30歳以上5000円。30歳未満無料です。

演者の加賀社長がお話になるテーマとしては、中東問題やウクライナ戦争、経済やロックフェラー、恒星間天体などをテーマです。

僕が話す総論としては、このような感じでしょうか。

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日本（1995-2025年）の30年

1995年から2025年の日本をひとつの流れとして捉えると、震災・テロ・デフレ・少子高齢化・ＡＩ／デジタル転換・地政学的再編という幾つもの波が重なり合い、まさに「揺らぎと変容／再構築」の時代だったと言えるでしょう。以下、いくつかの視点から整理してみます。

1．震災・事件からの出発（1995年）

1995年は日本にとってひとつの転換点でした。まず、阪神・淡路大震災（1月17日）により約6,000人以上が犠牲になり、都市インフラ・防災の脆弱性が顕在化しました。

また同年、地下鉄サリン事件（3月20日）により、国内における宗教／カルト・テロという想定外の脅威が可視化されました。

このような「見えない災厄」が立て続けに起こったことは、日本社会が長らく「安心・安定」を前提にしてきた構図を揺さぶる出来事でした。

この時期から、〈安全・安心〉に対する問い直し、〈都市／社会インフラ〉のレジリエンス強化、〈危機管理〉の高度化というテーマが、後の30年にわたって日本の重要なキーワードとなっていきます。

2．経済の長期停滞と構造変化

1990年代後半から、日本はいわゆる「失われた10年／20年」という低成長・デフレの時代に突入しました。

当初はバブル崩壊1991年以降の余波とされましたが、2000年代・2010年代を通じてその影響は持続し、結果的にデフレ・賃金停滞・高齢化負荷・生産性の伸び悩みという「構造的課題」の積層へと変化しました。

政府・中央銀行は大規模な金融緩和、ゼロ金利政策、量的緩和といった手を打ちましたが、期待されたほどの回復は長らく確認されず、「成長モデルを根本から転換すべきだ」という声が高まりました。

この間、日本企業はグローバル化・外部依存・デジタル化に遅れをとるとともに、人口減少・高齢化という社会変化とも相まって、〈旧モデルから新モデルへ〉という転換圧力を強く受けることになります。

3．人口／少子高齢化・社会保障の重み

この30年間、日本が直面した最大級の構造変化のひとつが「少子高齢化」です。人口の高齢化率・65歳以上人口の割合ともに世界トップレベルにあり、労働力の縮小・社会保障費の増大・地域コミュニティの縮退等が現実となりました。

もとより人口減と高齢化は1990年代から予見されていたものの、2000年代以降その影響はますます可視化され、働き手・年金・医療・介護といった制度の持続性が大きな議論点になりました。かつての「成長を前提としたモデル」が破綻し、「縮みゆく社会でどう価値を生み出すか」「どう持続可能に保障制度・地域を維持するか」という命題に日本は取り組まざるをえません。

4．制度・安全保障・国際関係の転換

国内外での制度変化・安全保障環境の変容も重要です。2019年5月には新元号「令和」へと移行し、天皇の退位・即位というシンボリックな変化がありました。

また、2011年の東日本大震災・福島第一原子力発電所事故を契機に、エネルギー・原発・防災・国家レジリエンスという観点が改めて強調されるようになりました。加えて、東アジアの安全保障環境は北朝鮮ミサイル、中国の海洋進出、ロシアの動きというかたちで変化し、国内的には防衛予算の増額・自衛隊の役割拡大・安全保障法制の議論が活発化しました。

このように、従来の「平和国家／経済成長国家」というモデルから「複雑化するリスクに備える社会国家」へと、制度的・国際的な枠組みの転換を促された30年でもありました。

5．デジタル化・産業転換・グローバル化

産業構造・技術構造の転換もこの期間の大きな特徴です。日本は1990年代まで製造・輸出主導モデルで世界をリードしましたが、2000年代以降はその優位が揺らぎ、「ソフト・サービス」「知識集約」「デジタル・データ」「AI・ロボティクス」といった領域が新たな成長軸として注目されました。

たとえば、AIやロボティクス分野での強みを維持しつつも、イノベーションのペース、グローバル競争力、スタートアップ／ベンチャー文化という面で他国に先行される懸念も指摘されてきました。こうした技術・産業の変化は、まさに「旧経済から新経済へ」「製造からサービス・知識へ」という日本の大転換を象徴しています。

6．文化・価値意識の変化

社会／文化的な視点から見ても、1995年から2025年は価値観が次第に変わった時代でした。高齢化・人口減少を背景に、「終活」「生涯現役」「地域共同体の縮小／再構築」「シェアリングエコノミー」「多様性」「働き方改革」「女性の社会進出」などがキーワードとして浮上しました。

特に「働き方改革」「副業解禁」「ダイバーシティ推進」などは、2010年代後半から政府・企業の焦点となり、60年・70年代構造型の「終身雇用・年功序列」からの脱却が模索されました。
これらの動きを背景に、「安心して暮らせる成熟社会」「縮むけれど価値を増す社会」「持続可能な地域・コミュニティ」という新たな価値軸が生まれつつあります。

7．振り返りと今後への展望

この30年を俯瞰してみると、いくつかの特徴的な「パラダイムの変化」が浮かび上がります。

〈成長＋拡大〉から〈安定＋質重視〉への移行。

内部（国土・人口・制度）からの制約が強まる中で、外部（国際・技術・環境）との接点を再構築。

危機（震災・テロ・原発・少子高齢化・コロナ）をきっかけに、レジリエンス（回復力）・持続可能性が制度・企業・地域のキーワードとなった。

日本の “ポジショニング” が、製造・輸出大国から「知の拠点」「高齢社会先進モデル」「安全保障・レジリエンス国家」へとゆるやかに変質してきた。

今後、2025年以降も人口減少・少子化・気候変動・地政学的変動・技術革新という一連の潮流がより鮮明になるでしょう。日本は「縮む国」ではありますが、そこでいかに「縮みながら豊かさを再定義するか」「価値を再創造するか」が問われています。

医療・介護・健康長寿・都市再生・スマート農業・循環経済・地域共生という領域が、次の10年の日本におけるキーセグメントになる可能性が高いと言えます。

Event Announcement: “Reflecting on 100 Years of the Showa Era”
Saturday, November 8, from 6:00 p.m. at the Golf Medical Science Institute

This Saturday, November 8, from 6:00 p.m., we will hold an event titled “Reflecting on 100 Years of the Showa Era” at the Golf Medical Science Institute, covering the years 1995 through 2025.
With this session, our review of the 100-year history will come to its conclusion.

Everyone who can attend is most welcome to join us.

Participation fee:

Ages 30 and over: 5,000 yen
Under 30: Free

The speaker, President Kaga, will discuss topics such as the Middle East issue, the war in Ukraine, the economy, the Rockefellers, and interstellar objects.

As for my own talk, I will be presenting a general overview along the following lines:

Japan (1995–2025): Thirty Years in Perspective

When we look at Japan’s trajectory from 1995 to 2025 as a single continuum, we can see overlapping waves of disasters, terrorism, deflation, demographic aging, AI/digital transformation, and geopolitical realignment.
It was truly an era of “fluctuation, transformation, and reconstruction.”
Below, I will outline several key perspectives.

1. A Turning Point: Disasters and Incidents (1995)

The year 1995 marked a major turning point for Japan.
First, the Great Hanshin-Awaji Earthquake (January 17) claimed over 6,000 lives and exposed the vulnerability of urban infrastructure and disaster preparedness.
Then, the Tokyo Subway Sarin Attack (March 20) revealed an unforeseen domestic threat—religious extremism and terrorism.

These two “invisible disasters” shattered Japan’s long-standing sense of “safety and stability.”
From this period onward, themes such as reexamining safety and security, strengthening urban and social resilience, and enhancing crisis management became central to Japan’s policy and social agenda for the next three decades.

2. Economic Stagnation and Structural Change

From the late 1990s onward, Japan entered what became known as the “Lost Decade” (or two decades) of low growth and deflation.
Initially seen as an aftereffect of the 1991 asset bubble collapse, the stagnation persisted through the 2000s and 2010s, gradually transforming into a layered structural challenge—deflation, wage stagnation, aging burdens, and sluggish productivity.

Despite massive monetary easing, zero interest rates, and quantitative easing, the expected recovery failed to materialize, fueling calls for a fundamental shift in Japan’s growth model.
During this time, Japanese companies fell behind in globalization, digitalization, and innovation, while demographic decline further intensified the pressure to transition from the old model to a new one.

3. Demographics, Aging, and Social Security Pressures

One of the most profound structural shifts Japan faced over these 30 years has been population aging and low birthrates.
Japan now has the world’s highest proportion of elderly citizens, leading to a shrinking workforce, rising social security costs, and the contraction of local communities.

Although demographic decline was foreseen as early as the 1990s, its impacts became increasingly visible after 2000, putting immense strain on pensions, healthcare, and caregiving systems.
The collapse of the “growth-dependent model” forced Japan to confront new questions:
How can we create value in a shrinking society?
How can we sustain welfare and communities under demographic contraction?

4. Institutional, Security, and International Shifts

Institutional and geopolitical transformations were also defining features of this era.
In May 2019, Japan entered the Reiwa era with the imperial transition—symbolizing generational and societal renewal.
The 2011 Great East Japan Earthquake and Fukushima Daiichi nuclear disaster reignited debates on energy, nuclear power, disaster resilience, and national preparedness.

Meanwhile, East Asia’s security environment grew increasingly tense with North Korean missile tests, China’s maritime expansion, and Russia’s assertive moves, prompting Japan to expand its defense budget and redefine the role of its Self-Defense Forces.
These developments collectively pushed Japan from a “peaceful, growth-oriented nation” toward a “resilience-focused state” equipped to handle complex global risks.

5. Digitalization, Industrial Transformation, and Globalization

Another major hallmark of this period was the transformation of Japan’s industrial and technological base.
Until the 1990s, Japan led the world with its manufacturing and export-driven model, but after 2000 that dominance eroded.
Attention shifted toward software, services, knowledge industries, digital data, AI, and robotics as new growth frontiers.

While Japan retained certain strengths in robotics and precision engineering, concerns arose that innovation speed, global competitiveness, and startup culture lagged behind other nations.
This structural shift symbolizes Japan’s transition from “old economy” to “new economy,” and from “manufacturing” to “knowledge and service.”

6. Cultural and Value Transformations

From a sociocultural standpoint, 1995–2025 was also a time of evolving values.
Amid aging and population decline, concepts like “end-of-life planning,” “lifelong work,” “shrinking and rebuilding local communities,” “sharing economy,” “diversity,” and “work style reform” emerged as key themes.

Policies such as work style reform, side-job deregulation, and diversity promotion became major government and corporate focuses in the late 2010s, signaling a gradual shift away from the traditional postwar model of lifetime employment and seniority-based pay.
These changes have nurtured new value frameworks emphasizing a “secure and mature society,” “a smaller but richer society,” and “sustainable local communities.”

7. Reflection and Outlook

Looking back, several paradigm shifts stand out:

From growth and expansion to stability and quality.
From internal dependence (land, population, systems) to renewed engagement with external factors (global, technological, environmental).
Repeated crises—earthquakes, terrorism, nuclear accidents, aging, and COVID-19—brought resilience and sustainability to the forefront of institutions, corporations, and communities.
Japan’s national “positioning” gradually evolved from a manufacturing/export powerhouse to a knowledge hub, advanced aging-society model, and resilience-oriented nation.

Looking ahead beyond 2025, trends such as demographic decline, climate change, geopolitical volatility, and technological disruption will likely intensify.
Japan, though a “shrinking nation,” now faces the challenge of redefining prosperity and recreating value within those limits.

Fields such as healthcare, elderly care, healthy longevity, urban regeneration, smart agriculture, circular economy,and community coexistence may well become key arenas for Japan in the decade ahead.

東京クラシック

2025年11月04日（火）ゴルフ ,院長藤本のブログ

帰国後翌日。昨日は、久しぶりに東京クラシックへ。

前回10月6日に太平洋御殿場でプレーしてから一月あまり空いてしまい、ショートゲームの感覚が合わず、時差もあってかスコアは全く満足出来ませんでしたが、ゴルフは時差ぼけ解消や気分転換には良いですね。

サウジアラビアは相変わらず34度の灼熱の世界でしたが、日本はあっという間に秋も終了しますね。

秋を意味する言葉は “Fall” と “Autumn”があります。

16世紀の英国では、「Autumn」がラテン語 autumnus に由来し、宮廷や文学の表現として広まりました。一方で「Fall」は、もともと「fall of the leaf（葉が落ちる季節）」の省略形。人々の暮らしに根ざした生活語彙。

日本の秋も錦繍の “Autumn”からあっという間に葉が落ちる“Fall” へと移行してしまうのかなと、ふと思いました。

The day after returning to Japan. Yesterday, I went to Tokyo Classic for the first time in a while. It had been more than a month since I last played on October 6th at Taiheiyou Gotemba, and I was struggling to get back into the rhythm of my short game. Maybe due to jet lag, I wasn’t satisfied with my score at all, but golf is great for shaking off jet lag and refreshing your mind.

In Saudi Arabia, the temperature was still a scorching 34°C, but in Japan, autumn seems to be over in the blink of an eye.

There are two words for autumn: “Fall” and “Autumn.”

In 16th-century England, “Autumn” came from the Latin word autumnus and spread as a literary and courtly expression. On the other hand, “Fall” originated as a shorthand for “fall of the leaf,” referring to the season when the leaves fall. It’s more of a practical, everyday term rooted in people’s daily lives.

I couldn’t help but think that Japan’s autumn, which starts with the rich, colorful “Autumn,” quickly transitions to the “Fall” with the leaves falling so fast.